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要取消抖音绑定的手机号码，可以按照以下步骤操作。
1、打开抖音，点击右下角的“我”进入个人中心。
2、在个人中心页面，点击右上角的菜单（三横杠）。
3、在弹出的菜单中，找到并点击“设置”。
4、进入设置页面，滑动到底部，找到“账号与安全”并点击。
5、在账号与安全页面，找到并点击“手机号”或“手机绑定”。
6、点击“更换其他手机号码”或“解绑”按钮（根据界面显示操作）。
7、如果需要验证身份，按照页面提示进行验证。
8、输入新的手机号或者选择解绑手机号，并确认解绑操作。
在进行解绑操作时可能需要验证身份或输入相关密码，确保按照页面提示正确操作，取消手机号码绑定后，可能会影响账号的安全验证和登录，请确保自己了解相关风险，如果无法按照上述步骤操作或有其他问题，建议联系抖音客服寻求帮助。